Kliiniline psühholoog Kristi Kalvik räägib meetodist, mis on abiks muretsemisega toimetulemisel

Keerulistel aegadel kipume sageli tundma rohkem ärevust ning pähe tulevad häirivad ja rõhuvad mõtted. Peamine, mis ärevust tekitab on muretsemine. Kuidas sellega toime tulla? Regionaalhaigla kliiniline psühholoog Kristi Kalvik õpetab selleks meetodit "Muretsemise aeg", mis on kindel ajaperiood, mil kõik oma muremõtted korraga ära mõelda.